Це другий випуск нашої нової рубрики Wellness Resources, у якій ділимося, що можна подивитися, прочитати й послухати на тему велнесу й самопізнання.
Цього разу в перелік корисних ресурсів потрапили: ютуб-відео про фінансову грамотність, добірка книжок від The New York Times і епізод подкасту Huberman Lab про мотивацію й прокрастинацію.
Зберігайте собі на майбутнє, тут кожна рекомендація — скарб.
Подивитися
A Finance Masterclass for Smart People Who Aren’t Interested in Money & Finance
Легке ютуб-відео про ази фінансової грамотності від тревел-блогера й автора Деймона Домініка. За одну годину в легкому й жартівливому форматі ви покриєте +- всі теми, що стосуються особистих фінансів, інвестування й багато іншого.
Почитати
7 Books on Navigating Grief від The New York Times
Добірка книжок про втрату, горе й смуток, які допоможуть отримати трошки втішення в складні часи. Рекомендована терапевтами.
Послухати
Dr. Adam Grant: How to Unlock Your Potential, Motivation & Unique Abilities
Адам Грант — один з найвпливовіших експертів в темах особистої мотивації, потенціалу й організаційної культури. У цьому епізоді подкасту Huberman Lab він разом з доктором Хуберманом обговорюють, як подолати прокрастинацію, підвищити внутрішню мотивацію й вибудувати стійке мислення, спрямоване на зростання.