Mindful Bundle

Mindful Bundle

Набір з двох диджитал-продуктів для практикування майндфулнесу

No reviews
1,390.00 UAH
1,390.00 UAH

Інтенсив з основ майндфулнесу та медитацій Mindful Me + Mindfulness Digital Workbook — два дієвих інструменти зі знижкою 15% для розвитку усвідомленості й опанування технік, що покращать якість вашого життя.

Буде корисно тим, хто прагне: 

  • опанувати техніки усвідомленості, щоб сприймати ситуації більш обдумано; 
  • розвинути навички концентрації та заспокоєння;
  • покращити свій ментальний і фізичний стан;
  • впровадити постійні медитації у свою рутину;
  • навчитися слухати своє тіло й розуміти емоції; 
  • зменшити кількість стресу й переживань через надмірні думки;
  • розвинути вміння насолоджуватися моментом, фокусуватися на позитивних аспектах життя та отримувати радість від повсякдення.

Інтенсив Mindful Me: сторінка в Notion із сімома записаними лекціями, конспектом і додатковими матеріалами + Telegram-канал із сімома записаними медитаціями.
Mindfulness Digital Workbook: PDF-файл + шаблон у Notion (є вебверсія програми + безоплатний застосунок для iOS, macOS, Android, Windows).

Після оплати ви отримаєте на електронну пошту лист із посиланнями на продукти.

Mindful Me Intensive

Сім записаних лекцій про майдфулнес, медитації, дихання, тіло, емоції, тривожність і неформальні практики з науковим підходом від сертифікованої інструкторки з майндфулнесу Анни Калакуцької.
Сім медитацій українською для усвідомлення, заспокоєння, правильного дихання та заземлення.
Конспекти лекцій, список додаткової профільної літератури й трекер медитацій.

01/02

Mindfulness Digital Workbook

Теоретичний і практичний воркбук, який познайомить вас з основними концепціями майндфулнесу, найдієвішими техніками й практиками для розвитку усвідомленості, і навчить бути присутніми й повністю залученими в момент дійсності.
Воркбук розроблявся спільно з сертифікованою інструкторкою з майндфулнесу й медитацій — Анною Калакуцькою.

02/02

Ви + Integralist

@helga.altuhova
@nastiakrot
@rita.radkiewicz
@sonyasonya7000

Розділ FAQ

Не знайшли відповідь на ваше запитання? Напишіть нам hello@integralist.club

За допомогою Apple / Google Pay чи будь-якої платіжної картки. Якщо оплата не проходить з-за кордону, можна сплатити переказом за реквізитами. Для цього напишіть нам у Telegram @integralist або на пошту hello@integralist.club.

Ми оформлюємо й відправляємо товари Новою Поштою протягом 1–3 днів після замовлення. Якщо ви оформили замовлення на вихідних, ми відправимо його в понеділок.

Ви можете забрати своє замовлення з фітнес-студії Integral за адресою: вул. Іоанна Павла II, 21. Чекаємо на вас у будні з 8:00 до 21:00 і на вихідних з 9:00 до 17:00.

Немає нічого неможливого, якщо ви в Києві. Ми з радістю відправимо ваше замовлення на таксі — для цього напишіть нам у Telegram @integralist або на пошту hello@integralist.club. Послуга здійснюється коштом отримувача.

Повернути продукт й отримати повну компенсацію його вартості можна протягом 14 днів з моменту придбання. Пам’ятайте про збереження оригінального стану товару:мають бути відсутні видимі пошкодження і зміни товарного вигляду, які з'явилися в результаті користування продуктом.Повернути товар можна у фітнес-студії Integral за адресою: Київ, вул. Іоанна Павла II, 21, або ж відправити Новою Поштою на відділення, з якого був отриманий товар. Зворотне доставлення оплачує відправник.

Ви можете оформити замовлення в будь-яку країну, де є відділення Нової Пошти. Міжнародна доставка діє на всі фізичні продукти крім товарів з канабідіолом.

Популярні товари