Йдемо улюбленим self-care маршрутом вихідного дня разом із засновницею Integralist та Integral Яною Сибігою! 

• Сніданок в Dubler

• Тренування в Integral

База вихідного дня — тренування з боксу, функціоналу або пілатесу. На вихідних хочеться чогось інтенсивного, тому обираю ці напрямки.

• Масаж обличчя в Sculptor АБО масаж тіла в Oko Spa

В ідеалі зробити і те і те, але я непосидюча, і для мене одного масажу на день вистачить. У Sculptor моя улюблена процедура — Wow Mirror, а в Oko Spa люблю тайський масаж.

• Книжковий «Сенс»

Після таких кайфів для тіла хочеться дати кайфонути й мозку, тому кльовий книжковий обов'язково входить в програму вихідного дня. У Сенсі дуже велика добірка класних нон-фікшн і фікшн книжок українською від різних видавництв, а ще є затишна кав'ярня.

• Шопінг в Goodwine

Завершуємо цей кайфовий день шопінгом в моєму самому улюбленому місці Києва — Goodwine. Тут купуємо найсмачніший у світі льняний хліб, свіжу рибу, фермерські яйця, гарні фрукти та овочі й, звісно, найсмачніші солодощі й снеки.