Healthy Eating Bundle

Healthy Eating Bundle

Набір з двох лекцій про здорове харчування і покращення здоров’я

No reviews
660.00 UAH
660.00 UAH
Набір із двох лекцій від нутриціологині й психотерапевтки зі знижкою 15% для тих, хто прагне розібратися в темі збалансованого харчування, отримати прості поради для покращення раціону й відносин з їжею.

Буде корисно тим, хто прагне: 

  • базово розібратися в основах здорового харчування; 
  • навчитися правильно формувати продуктовий кошик;  
  • урізноманітнити щоденний раціон;  
  • покращити самопочуття та рівень енергії протягом дня;  
  • позбутися нав’язливих думок про їжу; 
  • дізнатися алгоритм дій при ознаках порушення харчової поведінки.

Лекції та додаткові матеріали зберігаються на безоплатній платформі Notion (є вебверсія програми + безоплатний застосунок для iOS, macOS, Android, Windows).
Доступ до лекцій і матеріалів залишається з вами назавжди.
Після оплати ви отримаєте на електронну пошту лист з посиланням на сторінки в Notion.

Лекція «Основи здорового харчування»

Базова лекція про основи здорового харчування, принципи формування продуктового кошика, важливість різноманіття продуктів для організму, наповнення правильної тарілки необхідними макронутрієнтами, питний режим, якість води й поради щодо раціону.
Лекторка — Юлія Тронь, сертифікована нутриціологиня, випускниця Precision Nutrition (Канада) й National Nutrition Certification Program (США), членкиня Асоціації дієтологів та нутриціологів України.

01/02

Лекція «Здорові відносини з їжею»

Лекція про типи харчової поведінки (ХП), як розпізнати в себе симптоми порушень і розладів ХП, поради й алгоритм дій першої допомоги собі.
Лекторка — Анастасія Краєвська, нутриціологиня, психотерапевтка, членкиня Асоціації РХП й Асоціації нутриціологів України.

02/02

Розділ FAQ

Не знайшли відповідь на ваше запитання? Напишіть нам hello@integralist.club

За допомогою Apple / Google Pay чи будь-якої платіжної картки. Якщо оплата не проходить з-за кордону, можна сплатити переказом за реквізитами. Для цього напишіть нам у Telegram @integralist або на пошту hello@integralist.club.

Ми оформлюємо й відправляємо товари Новою Поштою протягом 1–3 днів після замовлення. Якщо ви оформили замовлення на вихідних, ми відправимо його в понеділок.

Ви можете забрати своє замовлення з фітнес-студії Integral за адресою: вул. Іоанна Павла II, 21. Чекаємо на вас у будні з 8:00 до 21:00 і на вихідних з 9:00 до 17:00.

Немає нічого неможливого, якщо ви в Києві. Ми з радістю відправимо ваше замовлення на таксі — для цього напишіть нам у Telegram @integralist або на пошту hello@integralist.club. Послуга здійснюється коштом отримувача.

Повернути продукт й отримати повну компенсацію його вартості можна протягом 14 днів з моменту придбання. Пам’ятайте про збереження оригінального стану товару:мають бути відсутні видимі пошкодження і зміни товарного вигляду, які з'явилися в результаті користування продуктом.Повернути товар можна у фітнес-студії Integral за адресою: Київ, вул. Іоанна Павла II, 21, або ж відправити Новою Поштою на відділення, з якого був отриманий товар. Зворотне доставлення оплачує відправник.

Ви можете оформити замовлення в будь-яку країну, де є відділення Нової Пошти. Міжнародна доставка діє на всі фізичні продукти крім товарів з канабідіолом.

Популярні товари