Диджитал-продукти

Воркбуки, планери й щоденники в диджитал-форматі, щоб більш свідомо рефлексувати, визначати реалістичні цілі та впроваджувати корисні звички.

  • Year Review Digital Workbook Year Review Digital Workbook
    Notion + PDF

    Year Review Digital Workbook

    INTEGRALIST

    Диджитал-воркбук для рефлексії, аналізу й планування нового року

    450 UAH
    450 UAH
  • Digital Planner 2.0 Digital Planner 2.0
    Notion + PDF

    Digital Planner 2.0

    INTEGRALIST

    Диджитал-простір для планування роботи й відпочинку

    450 UAH
    450 UAH
  • Mindfulness Digital Workbook Mindfulness Digital Workbook
    Notion + PDF

    Mindfulness Digital Workbook

    INTEGRALIST

    Диджитал-воркбук з майндфулнес-практиками для розвитку усвідомленості

    650 UAH
    650 UAH
  • Coaching Digital Workbook Coaching Digital Workbook
    Notion + PDF

    Coaching Digital Workbook

    INTEGRALIST

    Диджитал-воркбук для пошуку нових цілей і планування свого розвитку

    650 UAH
    650 UAH
  • Productivity Bundle Productivity Bundle
    Bundle

    Productivity Bundle

    INTEGRALIST

    Набір з двох диджитал-продуктів для продуктивності й ефективних змін

    950 UAH
    950 UAH
  • Healthy Eating Bundle Healthy Eating Bundle
    Bundle

    Healthy Eating Bundle

    INTEGRALIST

    Набір з двох лекцій про здорове харчування і покращення здоров’я

    660 UAH
    660 UAH
  • Лекція «Основи здорового харчування» Лекція «Основи здорового харчування»
    Recorded

    Лекція «Основи здорового харчування»

    INTEGRALIST

    Лекція про принципи здорового харчування і покращення раціону

    390 UAH
    390 UAH
  • Лекція «Сон і все, що треба про нього знати» Лекція «Сон і все, що треба про нього знати»
    Recorded

    Лекція «Сон і все, що треба про нього знати»

    INTEGRALIST

    Лекція для відновлення режиму сну з кандидаткою біологічних наук

    390 UAH
    390 UAH
  • Mindful Bundle Mindful Bundle
    Bundle

    Mindful Bundle

    INTEGRALIST

    Набір з двох диджитал-продуктів для практикування майндфулнесу

    1,390 UAH
    1,390 UAH
  • Mindful Me Intensive Mindful Me Intensive
    Recorded

    Mindful Me Intensive

    INTEGRALIST

    Інтенсив з основ майдфулнесу й медитацій

    990 UAH
    990 UAH
  • Лекція «Здорові відносини з їжею» Лекція «Здорові відносини з їжею»
    Recorded

    Лекція «Здорові відносини з їжею»

    INTEGRALIST

    Лекція про типи харчової поведінки й алгоритм дій при ознаках порушень

    390 UAH
    390 UAH
  • Лекція «Основи жіночого здоров'я» Лекція «Основи жіночого здоров'я»
    Recorded

    Лекція «Основи жіночого здоров'я»

    INTEGRALIST

    Лекція про менструальний цикл, гормональний баланс і репродуктивне здоров'я

    390 UAH
    390 UAH